Magnesium bidrar till att minska trötthet och utmattning samt till en normal psykologisk funktion, och d-vitamin bidrar bland annat till immunsystemets normala funktion. extrakt-,...
En bra balans är en viktig ingrediens för att kunna optimera träningen av resten av kroppen. När du kör balansträning utvecklar du hela kroppen och får starkare leder och ligament så din kropp kan hantera tyngre belastningar.
Att ha en bra balans är viktigt – inte bara när du är i träningslokalen. En väl utvecklad balans är minst lika viktig i vardagen – i princip alla rörelser vi gör under en dag involverar balanssinnet. Kroppskontroll, core, koordination och träningseffekt är alla exempel på vad som utvecklas vid korrekt utförd balansträning.