Virtufit foam roller är ett praktiskt redskap som syftar till att lindra och mjuka upp muskelspänningar. Foam roller passar alla oavsett om du har...
De livsnödvändiga aminosyror som kroppen själv inte kan producera kallar vi essentiella aminosyror. Det är aminosyror man själv måste se till att få i sig. Antingen vi kosten eller som kosttillskott. De essentiella aminosyrorna är nio till antalet och heter Fenylalanin, Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Metionin, Treonin, Tryptofan och Valin. För barn är även aminosyran arginin essentiell.