Köp Ehrmann High Protein Creatine Proteindryck Choklad 8 x 330 ml online

Kreatin ger dig ökad styrka och muskelvolym och används av de flesta elitidrottare världen över. Studier som visar att ett extra tillskott av kreatin ökar prestationsförmågan under kort och intensivt arbete – När du tränar resulterar det bland annat i ökad styrka och förmågan att orka göra fler repetitioner iu en övning. Kreatin är ett av världens mest använda kosttillskott. Kreatin ger dig ökad styrka och muskelvolym. Kreatin Monohydrat hjälper dig att prestera maximalt vid fysiskt explosiva moment som styrketräning och sprint. Kre-Alkalyn och Kreatin Ethyl är exempel på snabbverkande kreatin som intas direkt innan träning för att få ut full effekt och maximera styrka och explosivitet.

Protein är kroppens byggstenar och för en tränande person är det viktigt att få i sig tillräckligt för att musklerna ska byggas upp i stället för att brytas ner. Man brukar uppskatta att en normalviktig person som tränar bör få i sig ca 150 gram protein per dag… Att få i sig så pass mycket protein kan vara svårt via den vanliga kosten och det är där proteinpulver och andra proteintillskott kommer in i bilden. En proteindrink eller en proteinbar är ett smidigt och enkelt sätt att komma upp i den proteinmängd man behöver.