Fiskoljor innehåller långkedjiga fettsyror, inklusive docosahexaensyra (dha) och eikosapentaensyra (epa). Dha och epa är omega-3-fettsyror med viktiga roller i många metaboliska funktioner. De finns&hellip:
Fiskolja har en stor betydelse för vår hälsa, kanske större än vi tidigare trott. Ett exempel kan vara att vissa folkslag, bland annat japaner och eskimåer, i mänga fall är friskare. De äter mycket fisk har en låg nivå av hjärt- och kärlsjukdomar. Fiskolja innehåller en rad nyttigheter. Här finns A-vitamin och D-vitamin, men framför allt Omega-3-fettsyror. Det är allmänt känt att Omega-3 är viktigt för flera livsavgörande processer i kroppen – inte minst för hjärnan, hjärtat och ledernas rörlighet.