Kosttillskott Livsmedel - Proteinpulver - Kaseinprotein Hos Tillskottsbolaget köper du ”SOLID Nutrition Casein, 750 g (Raspberry Vanilla)” och mängder av andra gym- och fitnessprodukter....
Alanin är en av de 20 aminosyror som är byggstenar i protein. Den förkortas ofta A eller Ala och är en icke-essentiell aminosyra. I mat hittar du ALA i bland annat kött, bönor, fullkorn och mjölkprodukter. Alanin spelar roll i immunförsvaret, glykolysen och citronsyracykeln, varigenom den förser hjärnan och muskler med energi.