Kosttillskott & Livsmedel – Proteinpulver – Isolatprotein Hos Tillskottsbolaget köper du ”Supermass Nutrition Super Whey Isolate, 1300 g (Blueberry Milkshake)” och mängder av andra...
Alanin är en av de 20 aminosyror som är byggstenar i protein. Den förkortas ofta A eller Ala och är en icke-essentiell aminosyra. I mat hittar du ALA i bland annat kött, bönor, fullkorn och mjölkprodukter. Alanin spelar roll i immunförsvaret, glykolysen och citronsyracykeln, varigenom den förser hjärnan och muskler med energi.