Cla är en fettsyra som har flera positiva egenskaper som underlättar viktnedgång genom att hämma aptiten, öka kaloriförbrukningen och förhindra att överskotten av kalorier...
Mänskliga muskler innehåller en hög koncentration av karnitin. Den första väldokumenterade funktionen av karnitin är underlättandet av transport av långkedjiga fettsyror i mitokondrionens matris, där de bryts ner. Fettsyror är ett viktigt bränsle för muskelmetabolism. Under uthållighetsövningar sparar nedbrytningen av fettsyror användningen av muskelglykogen och fördröjer uppkomsten av trötthet.