Alc är en mycket biotillgänglig form av karnitin som kan passera blod-hjärnbarriären, där den hjälper till att neutralisera fria radikaler, stödjer mitokondriefunktionen och bidrar...
Mänskliga muskler innehåller en hög koncentration av karnitin. Den första väldokumenterade funktionen av karnitin är underlättandet av transport av långkedjiga fettsyror i mitokondrionens matris, där de bryts ner. Fettsyror är ett viktigt bränsle för muskelmetabolism. Under uthållighetsövningar sparar nedbrytningen av fettsyror användningen av muskelglykogen och fördröjer uppkomsten av trötthet.